나는 자주 배고픔을 느낀다.
단것도 좋아하는 편이고,
탄수화물 섭취가 잦은 편이라
운동을 많이 해도
식단 조절이 필수적인 사람이다.
달리기와 빨리 걷기로
운동을 하고 있는데
최근 야근과 개인 개발 일정으로
운동하는 시간을 많이 낼 수 없고
운동할 수 있는 기회가 별로 없기 때문에
무조건 식단을 조절해야 한다.
믹스커피와
달디단 사탕을 빼면
나머지 간식 시간에
포만감을 충족시켜주면서 -
나의 입맛도 만족시킬 수 있는
맛있는 간식을 여러가지를 구입해서
시도해 봤는데,
최근에 내 입에 꽂힌 간식은
'컵누들'이었다.
물론... 라면은.. 컵라면들은
칼로리가 정말 높지만...
떡과 빵과 과자를 줄일수 있으니
너무 좋아서 ^^
그래서 - 컵누들이 더
필수가 될 수 밖에 없었다.
컵라면도 줄여야 하니까 ^^;;;;
https://youtube.com/shorts/sU4EbR7e1Jk?si=IlkaaLUN2DZZCZHt
♡ 클릭후 구매시 게시지가 수익을 얻을 수 있습니다 ♡
https://link.coupang.com/a/btnIpX
https://link.coupang.com/a/btksud
https://link.coupang.com/a/btksrB
https://link.coupang.com/a/btkspA
https://link.coupang.com/a/btksnj
https://link.coupang.com/a/btgHzU
https://link.coupang.com/a/btgHqe
https://link.coupang.com/a/btgHk7
https://link.coupang.com/a/btgHhq
https://link.coupang.com/a/btgG6Z
https://link.coupang.com/a/btgG3Z
https://link.coupang.com/a/btgGWc
https://link.coupang.com/a/btgGgg
https://link.coupang.com/a/btgGbD
https://link.coupang.com/a/btgF6m
https://link.coupang.com/a/btgFTb
https://link.coupang.com/a/btgFPX
♡ 클릭후 구매시 게시지가 수익을 얻을 수 있습니다 ♡
'해보다' 카테고리의 다른 글
[앱테크/부업] 아이코스/ 편의점 / CU / 쿠폰 (0) | 2024.04.26 |
---|---|
[혜택/정보] KB 국민카드 트래블러스 신청 (0) | 2024.04.23 |
[혜택/정보] 핸드폰케이스 / 본인이 원하는 위치에 체인 부착 (0) | 2024.03.21 |
[혜택/정보] ** 남는 머리끈으로 선 정리하기 (0) | 2024.03.15 |
[앱테크/부업] KT 출석체크 혜택/ 강아지 간식 체험 당첨!! (0) | 2024.02.14 |